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耳鳴りに効果のあるツボもあります。耳鳴りで悩んでいる方はツボ押しも是非試してみて下さい。
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耳鳴りに効果のあるツボ

2013/01/25 18:26

◆耳鳴りとツボ押し

耳鳴りには様々な原因があり、外科手術などの大きな治療が必要となるものがあります。しかし中にはツボ押しで改善が 可能な耳鳴りもあります。例えば血行不良が原因の耳鳴り等です。他にも原因がよく分からずに困っていた方がツボ押し で耳鳴りを改善出来たと言うケースは多々あります。必ずしもツボ押しで耳鳴りを改善出来るとは限りませんが、一つの 方法として試してみるのも良いでしょう。

耳鳴りに聞くツボは多々ありますが、ツボ押しは素人では難しい面もあります。ツボは正確に押さなくては効果が得られな い事も多々あるので、出来れば専門医に押してもらうのが一番良いかもしれません。自分で行なう場合はツボ押しの本等 を参考にしながら、出来るだけ正確な場所を探してみて下さい。ツボ押しは血行が良くなりリラックスしている風呂上りに 行なうのがお薦めです。

◆耳鳴りに効くツボ

耳鳴りに効くツボは色々あります。例えば手にある「中渚(ちゅうしょ)」と手首にある「外関(がいかん)」は疲れやコリが原 因で起こる耳鳴りに効果があります。首や肩の緊張をほぐすツボなので、疲れやコリがある方は試してみて下さい。

血行不良による耳鳴りには耳周辺にある「耳門(じもん)」や「聴宮(ちょうきゅう)」、「角孫(かくそん)」、「翳風(えいふう)」 、「完骨(かんこつ)」が効果的です。血行不良が気になる方はこれらのツボの1つか2つ、特に押して気持ちが良いものを 試してみて下さい。

ストレスが原因で耳鳴りが起こる事もあり、その場合は「百会(ひゃくえ)」がお薦めです。百会は体も精神もリラックスし てくれるツボですから、緊張感を感じている方は試してみて下さい。ストレスの解消には足にある「太谿(たいけい)」もお 薦めのツボです。

ツボ押しは出来るだけ正確な場所を3〜5分かけて押して下さい。力が垂直に伝わるように押す、又はモミモミと揉むのも 良いです。あまり強く押すと筋肉を傷めてしまうので気を付けましょう。やや強めで気持ち良いと感じる程度が最適です。 食後30分以内や飲酒後、発熱時や手術後のツボ押しは避けて下さい。

◆耳鳴りに効くツボって?
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